JBZoo App licence is no valid! Please, register the copy or contact to support

Почему мы можем остаться без внуков?

imgПри воспитании детей родители большую часть своего времени уделяют на то, чтобы вкусно накормить ребенка и красиво одеть свое чадо. Какая-то часть времени уходит на интеллектуальное развитие. Некоторые родители пытаются приобщить своих детей к спортивным секциям и танцам. Но не многие уделяют внимание осанке ребенка. Считается, что она формируется сама собой.

Такое мнение в корне ошибочно. И на сегодняшний день у большинства детей, начиная с дошкольного возраста имеются различные проблемы связанные с опорно-двигательной системой. При ослаблении мышечного тонуса у детей выявляются нарушения осанки, слабость свода стопы и другие нарушения. За последние десятилетие примерно в 2 раза увеличилось число школьников с «дефицитом мышечной массы».

Недостаточная физическая активность приводит в свою очередь к задержке развития эндокринной, нервной, костной и вегетативной систем организма. Согласно статистическим данным каждый третий подросток может столкнуться с проблемой «репродуктивного» здоровья. Более 50% подростков имеют заболевания, приводящие к бесплодию, а у 30% диагностируется задержка полового развития. Только вдумайтесь, игнорируя осанку своего ребенка, каждый  второй родитель рискует остаться без внуков.

 «Дотронься до шара»

Подвесьте воздушный шарик (или несколько шариков) над головой ребенка, но так, чтобы он не мог до него дотянуться руками. Ребенку нужно будет подпрыгивать, чтобы ударить по шарикам.

 «Походи, как мишка»

Предложите малышу разные способы ходьбы: как мишка, широко расставив руки и ноги; как зайчик, подпрыгивая; как лошадка, поднимая ноги; как солдат, маршируя. Ходите на носочках, бегайте, прыгайте, ходите тихо, на носочках, имитируете движение птичек, размахивая вытянутыми руками.

 «Перепрыгни»

Положите на полу длинную веревку или обруч. Покажите ребенку, как можно перепрыгивать через веревочку или впрыгивать и выпрыгивать из обруча.

 «Кошка и цыпленок»

Вы притворяетесь спящей кошкой, а ребенок будет цыпленком. Когда кошка просыпается, она бежит за цыпленком, стараясь его догнать. Цыпленок «прячется» в домик, например, садится на стульчик.

 «Проползи в ворота»

На небольшом расстоянии друг от друга расставляются стулья. Ребенку нужно проползать под ними, а мама пытается поймать. Можно расставить кубики (или другие игрушки), разложить подушечки, которые ребенку нужно будет обползать.

 «Ласточка и цапля»

Для удержания равновесия предложите ребенку постоять на одной ноге, как цапля, а потом вытянуть ногу назад и немного нагнутся, чтобы получилась «ласточка»

На фоне вроде безобидных нарушений опорно-двигательного аппарата развивается такие серьезные заболевания, как сколиоз, кифоз, остеохондроз, которые  уже трудно поддаются лечению. Самопроизвольно эти заболевания не вылечиваются. Проблему легче предупредить, чем решать.

Лечение сколиоза длиться годами, требует терпения и настойчивости, постоянного контроля со стороны родителей и под наблюдением врачей. Нужно помнить, что сколеотическая болезнь – это прогрессирующее заболевание, приводящие к деформации скелета. При сколиозе формируется порочный двигательный стереотип, т.е. привычка неправильно держать свое тело или совершать движения, которые еще больше усугубляют тяжесть заболевания. Поэтому максимально важно воспитывать у ребенка правильную осанку. Надо постепенно, без крика и угроз, прививать любовь к правильным позам, терпеливо убеждать ребенка, что они удобнее и менее утомительны. С раннего возраста прививать ребенку любовь к движениям, к занятиям на тренажерах, к подвижным играм и спорту. Здоровье в движении!

Автор: Мария Брюнина, старший инструктор Центра доктора Бубновского


Конкурсы

О журнале  /  Редакция  /  Рекламодателям  /  Контакты

Компетентный семейный журнал "Растим ребенка" - Выбор современных родителей